NIJI
Ecole des Praticiens Bien-être & Thérapeutes
La Nuit de la
Méditation
Toulouse Samedi 20 Décembre 2026
Centre NIJI
- Une veillée de Pratique sur le thème de: l'éveil, l'espace et la compassion -
Pratique nocturne
La nuit de la Méditation, c'est l' occasion d' expérimenter plus de 4 heures de pratique méditative dans une atmosphère précieuse
et lumineuse.
Infos:
Tarif: 20e
Lieu: 13 rue curie, 69006 Lyon, 3ème étage
Horaire: 19h30 à minuit
Si vous débutez:
Pas de crainte, la progression est pensée pour démarrer en toute simplicité et vous guider progressivement dans l’expérience de la méditation.
A Prévoir:
Un plaid
Un Zafu / coussin confortable
Une tenue souple
Inscription:
Par voie postale
Merci d'envoyer le règlement
en ajoutant votre mail et numéro de téléphone à l'adresse suivante:
Mira formations, 624 chemin des moulins 32600 Pujaudran
(Le chèque est à l'ordre de:
Sylvain Mira Formation)
Si vous pratiquez déjà:
Vous découvrirez différentes formes de Méditation qui vous permettront d'ouvrir et d'approfondir votre approche.
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Programme
-Le Calme mental
C'est une méditation traditionnelle qui vise à s'établir dans un état de paix. On entend par là la recherche du calme mental et la pacification des émotions.
- Méditastuces
Des exercices et visualisations,
pour bien débuter la pratique
- Mantras
Dans la tradition, ils sevrent à pacifier l'esprit et à approfondir l'état.
- Pratiques Avancées
Ces techniques peuvent se référer au bouddhisme zen, tibétain ou au taoïsme. Le choix des techniques se fera en fonction de l'auditoire, nous explorerons des méditations énergétiques et d'autres basées sur la conscience.
Les différentes méditations et pratiques sont présentées par Sylvain Mira, instructeur de Méditation laique et pratiquant depuis près de trente ans. Au fil de la soirée, Les méditations nous mèneront à travers les thématiques de l'éveil, de l'espace, de la compassion, du coeur et de la paix intérieure.
Une Nuit pour aller à la rencontre de soi
Nous allons vivre ensemble des méditations issues de plusieurs traditions contemplatives, en alternant pratiques, thèmes, partages et pauses.
Cet événement représente un condensé de techniques de Méditations, ouvert à tous.
Il offre une réduction du stress, une ouverture émotionnelle et amène naturellement à pointer l'espace intérieur.