​​​​​Dans nos vies trépidantes, 

il n'est pas évident d'ouvrir des parenthèses pour découvrir le calme intérieur.

Cette soirée spéciale est l'occasion de s'en approcher, 

et de ressentir toutes les richesses d'une pratique millénaire ! 

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​➡️ Une Nuit Thématique​​

Lors de notre expérience,

nous aborderons un aspect très méconnu:

Les Etapes du Parcours de la Méditation​

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Car non, la méditation n'est pas une pratique linéaire et passive où rien ne se passe.

C'est un art de vivre ou l'on progresse comme sur un sentier de pas japonais:

chaque dalle nous mène un peu plus vers notre véritable nature.​​​

En une nuit, je vous propose

de vous faire découvrir et sentir un aperçu

de toutes des étapes du chemin de la méditation,

du premier calme jusqu'aux abords du Samadhi.

Autant vous le dire: C'est un défi, mais tellement stimulant !

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➡️ De la pleine conscience aux états altérés 

La Méditation, c'est la porte d'entrée royale

de la contemplation, de la compassion, des états extatiques,

de la félicité et de la conscience altérée.

Nous pratiquerons des exercices clefs pour y parvenir.​

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➡️ Ce que vous allez vivre

▪️Des pratiques variées et puissantes 

▪️ Un véritable micro-apprentissage avec des clefs pour la pratique à la maison !

▪️ Une progression significative dans la soirée

▪️ Du partage, des échanges, des rires, et beaucoup de pratique !

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➡️ Notre Sādhana Nocturne

Dans les traditions du Yoga,

la Sādhana est une discipline spirituelle quotidienne

pour atteindre une réalisation intérieure.

Cette Nuit de la Méditation est votre Micro-Sādhana :

une session profonde et concentrée pour faire le premier pas

vers un engagement conscient avec vous-même.​​​​​​

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