NIJI
Ecole des Praticiens Bien-être & Thérapeutes
Formations Techniques Brèves Naturelles
Les Méditations
Intéractives & Adaptées
Prochaine Séance de Visio-Méditation
Le 24 Mai 2025 9h30-11h30
Découvrez une nouvelle façon de pratiquer la méditation !
INSCRIPTION GRATUITE
Concept
Découvrez un nouveau concept de Méditation: La méditation adaptée. Pour apprendre la méditation, d’habitude, le pratiquant s’adapte à l’enseignement… Ici, on fait exactement l’inverse: Ce sont les pratiques qui s’adaptent à l’élève !
J’ai pu, depuis près de 10 ans que j’enseigne en cours et stages, constater combien la pratique doit convenir à la personne pour être vecteur d’évolution. Sans adaptation, nombreux sont ceux qui abandonnent. Mon souhait est de vous faire pratiquer efficacement et progresser quelle que soit votre problématique, votre style et votre niveau.
Rendez-vous
Je vous propose un nouveau RDV, un Samedi matin par mois, de 9h30 à 11h30.
L'objectif: pratiquer ensemble, même si vous êtes loin ! Vous pouvez venir directement au Centre NIJI, prés de Toulouse, ou vivre la matinée en Visio de chez vous, de n’importe où, et ça c’est beau.
Nous alternons les temps de partage et de pratique, en rendant la méditation la plus accessible possible.
L'inscription se fait en ligne, une fois la session validée vous recevez vos informations de connection GOOGLE MEET
Programme
J'établis le programme de la session sur la base de vos demandes et sur celles des participants en présentiel.
Vous m'envoyez un mail en précisant la date de la session à laquelle vous participez. Vous pouvez évoquer vos difficultés pour méditer, vos problématiques de santé physique et émotionnelle, ou vos questions spirituelles.
Nous aborderons des Médithèmes, la méditation traditionnelle, la méditation énergétique et des micros-pratiques de concentration
Inscription en ligne
Ces séances en ligne fonctionnent avec deux possibilités:
- Le Tarif Solidaire Gratuit: Inscrivez-vous en suivant le lien, puis entrez le bon cadeau "SOLIDAIRE" pour obtenir la remise totale
- Le Tarif Soutien à 10€
Les Pratiques
Médithèmes : nous partageons autour des thèmes classiques et d'autres moins connus
le calme mental, l'égo, le quotidien conscient, le lâcher prise, le stress,
la dépression, vivre au quotidien avec une douleur invisible etc...
Méditation traditionnelle: Nous aurons des temps de pratique libre, dite de "pleine conscience"
Méditastuces: Des pratiques ingénieuses pour bien démarrer la méditation
Méditation Positive: Ce sont les pratiques du Coeur pour éveiller la compassion !
Méditation énergétique: Nous pratiquerons des QI Méditations, des pratiques de force vitale simples
pour soutenir la santé, vivifier le système énergétique et apaiser les douleurs corporelles.
Micro-pratiques: Ces méditations courtes aident rapidement la pratique
en favorisant la concentration et en coupant les pensées.
Cela peut-être l'évocation d'une image pour faciliter l'absorption ou un mantra.
Qui suis je ?
Je suis Sylvain Mira, voici plus de 30 ans que je pratique la méditation et près de 10 ans déjà que je l'enseigne. J'ai été formé essentiellement par des lamas tibétains et des enseignants européens. J'ai pratiqué la méditation Zen, Taoiste, les pratiques des lignées bouddhistes Nyingmapa et Karma-Kagyu, ainsi que le Dzogchen Bonpo et Tibétain.
Ma façon d'enseigner témoigne de ces origines diverses, elle est également impregnée et adaptée à notre monde d'aujourd'hui, tout en restant fidèle à ces courants traditionnels et précieux.
J'utilise à la fois la méditation libre dite de "pleine conscience" et des pratiques "remèdes" inspirées de la tradition du Vajrayana, qui servent à placer l'esprit dans l'état juste. J'utilise aussi des micro-pratiques qui sont très adaptées à notre esprit moderne.